Ngày nay, việc thiếu máu não đang trở nên phổ biến và xuất hiện ngày càng sớm hơn. Việc nhận biết và đề phòng sự cố này là vô cùng quan trọng. Nếu không, sức khỏe của người bệnh có thể đối mặt với nhiều rủi ro.

Thiếu máu não xảy ra khi não không nhận được đủ lượng hồng cầu cần thiết. Điều này ngăn chặn việc cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho não. Trước kia, tình trạng này thường gặp ở những người cao tuổi. Nhưng gần đây, số liệu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh này đang trẻ hóa.

Các dấu hiệu nhận biết khi thiếu máu não thường thể hiện qua nhiều triệu chứng thông thường hàng ngày. Do đó, người bệnh dễ bỏ qua. Nếu không phát hiện và điều trị sớm, việc chữa trị sau này sẽ trở nên khó khăn hơn. Các dấu hiệu bao gồm:

• Tê bì, mỏi chân tay: Người làm việc văn phòng thường gặp triệu chứng này, bởi họ phải ngồi nhiều, ít vận động, máu dồn về một chỗ, khiến lưu thông máu kém. Người bệnh thường đau dọc xương sườn, lạnh sống lưng, đau vai gáy, tê ngón tay.

• Đau đầu bất chợt: Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất. Ban đầu, người bệnh sẽ bị đau nhói ở một vùng, sau đó cơn đau sẽ lan rộng. Người bệnh sẽ cảm thấy nặng đầu khi mới thức dậy hoặc khi phải suy nghĩ nhiều.

• Chóng mặt: Người bệnh sẽ cảm thấy mất thăng bằng, khó kiểm soát các vận động và dễ bị ngã. Điều này có thể gây ra chấn thương xương khớp hoặc sọ não.

• Mất ngủ: Nếu bạn thường xuyên thức giấc giữa đêm, hoặc thức đến sáng mới ngủ được, có thể bạn đang thiếu máu não. Mất ngủ lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến tinh thần và năng suất làm việc.

• Suy giảm trí nhớ: Thiếu ngủ hoặc chóng mặt lâu ngày có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ do tế bào não bị thoái hóa.

Hãy nhớ rằng việc nhận ra các dấu hiệu sớm và không chủ quan là rất quan trọng. Triệu chứng ban đầu có thể khá nhẹ nhàng nhưng có thể phát triển nhanh chóng. Đừng ngần ngại đến các cơ sở y tế để có hướng điều trị kịp thời. Ngoài ra, việc sử dụng các thực phẩm chức năng kết hợp với chế độ ăn uống là một cách thức phòng tránh cần thiết.

Làm thế nào để cải thiện tuần hoàn máu não an toàn và hiệu quả?

Lập kế hoạch sinh hoạt hợp lý:

• Một trong những yếu tố quan trọng gây ra tình trạng thiếu huyết lưu lên não là lối sống không lành mạnh. Vì vậy, việc xây dựng một lối sống lành mạnh là điều cần thiết. Những hoạt động quan trọng trong lối sống lành mạnh:
• Vận động thể dục thể thao: Các môn thể thao được khuyến khích rất tốt cho tuần hoàn máu bao gồm: yoga, chạy bộ, đi bộ, thiền, massage,…
• Giới hạn tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, rượu bia, đồ uống có gas. Những loại thực phẩm này có thể trở ngại lớn đến việc lưu thông máu như thức ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ mỡ máu, thực phẩm đóng hộp chứa nhiều muối gây huyết áp cao. 

• Không nên đặt gối quá cao hoặc quá thấp, điều này có thể làm cho vùng cổ không được thư giãn, làm giảm lưu thông máu. Bên cạnh đó, sử dụng gối mềm từ bông vải hoặc cao su non cũng là lựa chọn được khuyên dùng để cải thiện giấc ngủ. 

• Hạn chế rượu bia, đồ uống có gas để tránh thiếu máu lên não

Thêm vào chế độ ăn uống thực phẩm chức năng 

Các thực phẩm chức năng giúp cải thiện tuần hoàn máu hay chức năng của não bộ thường được chế biến từ nguyên liệu tự nhiên. Một số chất thường gặp ở các sản phẩm bổ não là: 

• Omega3: một loại acid béo đóng vai trò quan trọng trong hoạt động não bộ, ngăn ngừa sự lão hóa của não
• Ginkgo Biloba (bạch quả): Cải thiện tuần hoàn máu lên não, phòng tránh nguy cơ tai biến mạch máu não, xơ vữa, suy giảm trí nhớ được giảm thiểu. 
• Coenzyme Q10:  Chống oxy hoá, làm chậm lão hóa, suy giảm nhận thức.
• Vitamin nhóm B: Cải thiện chức năng thần kinh, giảm rối loạn trí nhớ.

Kết hợp với viên uống tăng tuần hoàn máu não Organika bao gồm hai loại viên uống bổ não là Organika Super IQ và Organika Bedtime. Đây là hai loại thực phẩm chức năng, có thành phần chiết xuất 100% từ thảo dược, đã trải qua quy trình kiểm định nghiêm ngặt của Bộ y tế Canada và đạt các chứng nhận y tế như Gluten Free, NON-GMO, NPN Certification,…

Viên uống bổ não ORGANIKA SUPER IQ:
Thành phần: Chiết xuất  cây Bạch quả, nhân sâm, đông trùng hạ thảo,… 
Công dụng: Tăng cường tuần hoàn não, tăng khả năng tư duy, cải thiện trí nhớ
Đối tượng sử dụng: Người lớn cần tăng cường chức năng nhận thức và trí nhớ.  

Viên uống ORGANIKA BEDTIME
Thành phần: Chiết xuất  cây lạc tiên, cây hoa bia, rễ cây nữ lang, Vitamin E,….
Công dụng: Hỗ trợ cải thiện mất ngủ, giúp ngủ ngon, sâu giấc, cải thiện chất lượng giấc ngủ. 
Đối tượng sử dụng: Người bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu giấc.

Tổng Kết
Việc cải thiện lưu thông tuần hoàn máu là điều hết sức cần thiết. Nếu tình trạng thiếu máu kéo dài trong thời gian sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng và dẫn đến việc khó điều trị cho bệnh nhân sau này. Vì thế hãy luôn để ý đến sức khỏe để kịp thời phát hiện những bất thường.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.